Schlagwort-Archive: Training

Selbstverbesserung ist …

Wie war das noch in „Fight Club“? Ich beziehe mich auf den Film, das Buch habe ich (leider) noch nicht gelesen. Jedenfalls macht Tyler Durden in genanntem Film eine Bemerkung, Selbstverbesserung sei Masturbation. Nun, das ist recht drastisch formuliert, aber … Weiterlesen

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Trainingsstopp

Am Sonntag ist es so weit. Ich laufe Halbmarathon. Darauf bereite ich mich nun schon eine Weile vor, hatte die eine oder andere Woche mit Laufleistungen über 60 Kilometern, habe brav meine Rumpfstabilisierungsübungen gemacht, über Treppenläufe die Sprungkraft geschult … … Weiterlesen

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Powerdrink für nach dem Training

Einen solchen habe ich für mich entdeckt. Nach längeren Läufen sind die Glykogen-Speicher beansprucht und zugleich hat man den Muskeln was zu tun gegeben, so dass sie Material brauchen, um sich zu vergrößern oder gegebenenfalls zu reparieren. Also: Eiweiß braucht … Weiterlesen

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Kaufrausch!

Da ja meine Fivefingers kaputtgeliebt wurden, war ich gestern Schuhe kaufen. Dafür bin ich einer Empfehlung meiner Schwägerin gefolgt, ich habe mich nämlich zum rennwerk in Karlsruhe begeben. Meine zerstörten Fivefingers und meine beanspruchten Mizunos hatte ich natürlich dabei – … Weiterlesen

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Kaputtgeliebt

Ohne große Worte: Ich brauche neue Fivefingers. Ich habe sie zerstört. Vermutlich war’s der Schotter der Bahnbaustelle parallel zur B36, der auf die Feldwege meiner 10km-Runde gekippt wurde, zusammen mit ein paar Stellen, an denen meine Strecke eine leichte Neigung … Weiterlesen

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Ein halbes Jahr Laufen

Im März habe ich wieder angefangen zu Laufen. Ich wusste noch nicht richtig, was daraus werden würde, aber ich habe brav alles aufgezeichnet und mal geschaut, was draus wurde. Nach einem halben Jahr und vor Wettkampf Nummer 2 (Baden-Halbmarathon am … Weiterlesen

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Schulsportniete

Eine solche war ich. Eine Schulsportniete. Beim Fußball über den Ball stolpern, eine ganze Schulstunde im Sport damit verbringen, um in die Punkte-Tabelle für den Weitsprung hineinzuspringen, so dass ich wenigstens drei Punkte bekam, das war ich. Vielleicht bin ich … Weiterlesen

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