Schlagwort-Archive: Training

Mann-Schuhe

Vor einiger Zeit hat mein Mann meine Altra Escalante mal anprobiert und zum gemeinsamen Laufen ausgeführt, während ich in Fivefingers neben ihm her lief. Nach etwa anderthalb Kilometern erklärte ich ihm, dass er – ohne es zu merken – wesentlich … Weiterlesen

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Am laufenden Band – oder eher drauf

So, nunmehr ist es aufgebaut. Das Laufband! Heute haben mein Mann und ich es zusammengebaut, erste Gedanken in das Verständnis der Funktionen und der Wartung investiert und dann habe ich es einfach mal ausprobiert. Es ist großartig, unter einem betlheH … Weiterlesen

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Härtetest

Ich laufe erst seit diesem Jahr wieder „so richtig“. Das muss ich immer bedenken – zwar hatte ich 2014 ein richtig gutes Jahr oder zumindest ein richtig gutes erstes Halbjahr, aber 2015 und 2016 waren aus verschiedenen Gründen nicht so … Weiterlesen

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Nicht-Nur-Lauftraining

Was tu ich eigentlich an Training, wenn ich nicht vor die Tür gehe und eine mehr oder minder lange Runde durch Wald, Wiesen und Dorf drehe? Diese Frage habe ich mir gestellt, weil mein „übliches Set“, das inzwischen immer mehr … Weiterlesen

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Achttausend? Zehntausend?

Vor einiger Zeit habe ich mir – in erster Linie als „Zweitbildschirm“ für mein Handy bei sportlichen Aktivitäten – einen Runtastic Orbit gekauft. Da das Ding auch als Schlaf- und Schritttracker fungiert, habe ich das mal erstmal genutzt … und … Weiterlesen

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Selbstverbesserung ist …

Wie war das noch in „Fight Club“? Ich beziehe mich auf den Film, das Buch habe ich (leider) noch nicht gelesen. Jedenfalls macht Tyler Durden in genanntem Film eine Bemerkung, Selbstverbesserung sei Masturbation. Nun, das ist recht drastisch formuliert, aber … Weiterlesen

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Trainingsstopp

Am Sonntag ist es so weit. Ich laufe Halbmarathon. Darauf bereite ich mich nun schon eine Weile vor, hatte die eine oder andere Woche mit Laufleistungen über 60 Kilometern, habe brav meine Rumpfstabilisierungsübungen gemacht, über Treppenläufe die Sprungkraft geschult … … Weiterlesen

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