Schlagwort-Archive: Motivation

Sonnen-Euphorie

In den vergangenen Jahren war für mich die Sonne zwar nicht verboten, aber ich musste doch ein bisschen drauf achten – nicht nur, keinen Sonnenbrand zu bekommen, sondern darüber hinaus nicht zu viel in die Sonne zu kommen. Ich hatte … Weiterlesen

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Kein Plan …?!

Ich weiß, dass ein Trainingsplan total sinnvoll ist und mir helfen würde, meine Ziele zu erreichen. Ich kenne die Vorzüge des Ganzen und würde mich auch dran halten wollen – nur dummerweise ist da das Pendeln. Das bedingt, dass ich … Weiterlesen

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Übermut

Gestern war es mal wieder so weit. Der Verkehr in der vergangenen Woche war alles andere als Spaß, dazu kamen einige Dinge, die auf der Arbeit schnell gehen sollten – aber wie das so oft ist, eben genau nicht schnell … Weiterlesen

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Faule Woche

Man soll ja immer auch Regeneration einstreuen, wenn man Sport treibt. Beim Laufsport sind in den Trainingsplänen stets „vierte“ Wochen drin, nach meinem Eindruck, in denen die Laufleistung erheblich geringer ist. Meine abgelaufene Woche war – ungeplant – eine solche vierte … Weiterlesen

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Meines Mannes Schienbeine

Die oben genannten Schienbeine sind es, die mir gerade ein bisschen Gedanken machen. Ich erinnere mich, dass meine beim Anfangen mit dem Laufen auch ein bisschen Probleme machten, das aber schnell wegging. Nun laufen wir drei Wochen zusammen und haben … Weiterlesen

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Strategische Faulheit

Ich habe in den letzten Wochen ja keinen Hehl daraus gemacht, dass ich mal wieder am Laufen bin. Auch, dass ich vielleicht ein bisschen an der Ernährung rumspiele, das habe ich hier aufgezeigt. Grundsätzlich bin ich derzeit allerdings – naja, … Weiterlesen

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Laufen gegen Kopfschmerz: Es wirkt!

Heute Morgen wachte ich auf und der Kopf tat bereits weh. Es gab Zeiten, da war nach so einem Aufwachen völlig klar: Dieser Tag wird ein verlorener sein. Wenn ich meine „einen Tag verlieren“, dann heißt das, den ganzen Tag … Weiterlesen

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