Schlagwort-Archive: Leben

Laufen und Laune

Am gestrigen Abend habe ich es mal wieder sehr deutlich gemerkt: Laufen ist gut für meine Laune und gut für meine Gedanken. Eigentlich war alles, was geschah, nicht schlimm: Ein verpasster Anruf, ein bisschen Stau, eine rumzickende Laufapp, noch ein … Weiterlesen

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Kaffee … Genuss!

Seit vielen, vielen Jahren trinke ich Kaffee. Vorbei sind die Zeiten, in denen ich beim ersten Angebot meiner Mutter, mal Kaffee zu probieren, die Brühe zurück in die Tasse spuckte. Damals fand ich Kaffee widerlich – und das geht vielen … Weiterlesen

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Dieses Jahr läuft’s! Wie jedes Jahr?

Es ist eine seltsame Erkenntnis, die ich – auf irgendeiner Ebene, irgendwie, irgendwann – jedes Jahr habe. Es ist diese Erkenntnis, dass in dem jeweils aktuellen Jahr Dinge vorangehen. Natürlich kommt man kaum umhin, in einem ganzen Jahr seines Lebens, … Weiterlesen

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Erkältung

Eine Erkältung nervt. Nicht nur den Sportler, aber den Sportler insbesondere, da – ob nun nach Trainingsplan oder nach Gusto – das normale Training unterbrochen wird. Es gibt ja eine Menge Faustregeln, Training zu reduzieren – ich versuche meistens, das … Weiterlesen

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Aktive Erholung

Heute beim Aufstehen merkte ich schon, dass meine Beine zwar den Campus Run noch spüren, aber langsam auch die Erholung einsetzt. Ich spürte ganz deutlich das Verlangen nach etwas Bewegung, also gab ich mir morgens eine Stunde, ob das Bedürfnis wieder abklingt … Weiterlesen

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Platz 5 … und Platz 1 bei 30+!

  Näheres ist zu finden unter Campus Run Uni Stuttgart – mein Bericht.

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Die Matte

Vor einiger Zeit – es muss wohl 2013 gewesen sein, ist also schon vier Jahre her – gab es beim Hochschulsport an der Universität, an der ich arbeite, einen Yoga-Kurs, der Freitagabends vor dem Wochenende lag. Der Name war Programm: … Weiterlesen

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