Schlagwort-Archive: Gesundheit

2014 … 2017

Zur Zeit vergleiche ich mein aktuell laufendes Jahr oft mit dem Jahr 2014. Die beiden Jahre dazwischen wirkten … anders. In vielerlei Hinsicht kamen sie mir wie ein Übergang vor, eine Zeit, in der ich auf irgendetwas wartete. Es gibt … Weiterlesen

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Schlafen

Was ein großartiges Gefühl! Schlafen – wenn man wohlig müde ist, oder nach dem Wegschlafen der ersten bleiernen Müdigkeit den wohlig müden Zustand erreicht hat, nochmal aufwacht und wieder einschläft. Was ein Gefühl! Dieses unglaublich gute Gefühl wohligen, genussvollen Schlafens, … Weiterlesen

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Viel Trinken

Ich erinnere mich an meine erste Zeit „im Internet“. Es war Anfang der 2000er oder auch „Nuller-Jahre“, ich lebte in meiner Studentenbude und hatte im Gegensatz zu „Zuhause“ bei meinen Eltern eine Verbindung zwischen meinem ISDN-Anschluss und meinem Rechner. Ich … Weiterlesen

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Sonnen-Euphorie

In den vergangenen Jahren war für mich die Sonne zwar nicht verboten, aber ich musste doch ein bisschen drauf achten – nicht nur, keinen Sonnenbrand zu bekommen, sondern darüber hinaus nicht zu viel in die Sonne zu kommen. Ich hatte … Weiterlesen

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Strategische Faulheit

Ich habe in den letzten Wochen ja keinen Hehl daraus gemacht, dass ich mal wieder am Laufen bin. Auch, dass ich vielleicht ein bisschen an der Ernährung rumspiele, das habe ich hier aufgezeigt. Grundsätzlich bin ich derzeit allerdings – naja, … Weiterlesen

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Laufen gegen Kopfschmerz: Es wirkt!

Heute Morgen wachte ich auf und der Kopf tat bereits weh. Es gab Zeiten, da war nach so einem Aufwachen völlig klar: Dieser Tag wird ein verlorener sein. Wenn ich meine „einen Tag verlieren“, dann heißt das, den ganzen Tag … Weiterlesen

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Renneritis …

Nach der Phase mit dem Schwindel – siehe vorangegangener Beitrag – hatte ich eigentlich gewisse Bedenken, heute Laufen zu gehen. Aber ich hatte mir zumindest mal vorgenommen, jedes Wochenende laufen zu gehen … und das wollte ich dann doch nicht … Weiterlesen

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